Problemy z pamięcią i koncentracją uwagi. Ustawienia Systemowe. Leszno

Czujesz, że czytasz zdania i zaraz o nich zapominasz, a myśli pędzą w różne strony? Ten jednodniowy warsztat skupia się na tym, co „zabiera” Twoją uwagę — nie tylko jako deficyt umysłowy, lecz jako sygnał systemowy. Jeśli chcesz sprawdzić, skąd bierze się rozproszenie i jak przywrócić klarowność, warto rozważyć udział.

Kiedy i gdzie: Problemy z pamięcią i koncentracją uwagi (Leszno)

• Termin: 1 lutego 2026 (niedziela), godz. 11:00 – ok. 19:00
• Miejsce: Niepodległości 47, Leszno
• Koszt: 600 zł
• Rezerwacja miejsca: przez sklep na stronie organizatora (wymagany zadatek 250 zł) lub przelew na konto:
  Self-Concept Studio
  52 1090 2330 0000 0001 1395 0411
  Tytuł przelewu: Imię i nazwisko uczestnika oraz data sesji grupowej.
• Uwaga: miejsce rezerwuje wpłata zadatku; przechodząc do płatności akceptujesz regulamin warsztatów oraz sesji indywidualnych.

O warsztacie

Warsztat traktuje pamięć i uwagę jako funkcje powiązane z całym systemem — emocjami, ciałem i historią rodziny. Praca odbywa się w bezpiecznej, ustrukturyzowanej przestrzeni z wykorzystaniem metod ustawień systemowych i praktyk regulacji układu nerwowego. W praktyce będzie to mieszanka pracy „w polu”, pracy symbolicznej oraz ćwiczeń z oddechem i ciałem.

W trakcie dnia poruszymy m.in.:

• nieświadome lojalności zabierające uwagę ‍
• historie rodowe i wzorce karmiczne
• nadmierne obciążenie pamięci i rozproszenie jako mechanizm ochronny
• relację uwagi z ciałem i układem nerwowym
• praktyki przywracające porządek i miejsce w polu pamięci oraz uwagi

Efekty, których można oczekiwać:

• większa klarowność i spokój w głowie ‍
• naturalny powrót koncentracji ‍
• łatwiejsze zapamiętywanie bez nadmiernego wysiłku ‍
• zmniejszenie napięcia i wewnętrznego chaosu ‍

Dla kogo i kto prowadzi

Warsztat jest przeznaczony dla dorosłych, którzy doświadczają trudności z koncentracją lub pamięcią, czują przeciążenie mentalne i chcą zrozumieć, dlaczego ich uwaga „ucieka”.

Prowadzi: Emilia Rusa — psycholog, life-coach, terapeuta ustawień systemowych i trener rozwoju intelektu, prowadząca Self-Concept Studio. Emilia łączy doświadczenie pracy indywidualnej i grupowej z opowieściami osobistymi i technikami pracy z umysłem, co pozwala na praktyczne podejście do tematu pamięci i uwagi.

Emocjonalna, praktyczna i systemowa perspektywa tego spotkania może otworzyć nową drogę do spokojniejszego funkcjonowania w codzienności.

Link do wydarzenia na Facebooku