Problemy z pamięcią i koncentracją uwagi. Ustawienia Systemowe. Leszno
Czujesz, że czytasz zdania i zaraz o nich zapominasz, a myśli pędzą w różne strony? Ten jednodniowy warsztat skupia się na tym, co „zabiera” Twoją uwagę — nie tylko jako deficyt umysłowy, lecz jako sygnał systemowy. Jeśli chcesz sprawdzić, skąd bierze się rozproszenie i jak przywrócić klarowność, warto rozważyć udział.
Kiedy i gdzie: Problemy z pamięcią i koncentracją uwagi (Leszno)
- Termin: 1 lutego 2026 (niedziela), godz. 11:00 – ok. 19:00
- Miejsce: Niepodległości 47, Leszno
- Koszt: 600 zł
- Rezerwacja miejsca: przez sklep na stronie organizatora (wymagany zadatek 250 zł) lub przelew na konto:
Self-Concept Studio
52 1090 2330 0000 0001 1395 0411
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko uczestnika oraz data sesji grupowej. - Uwaga: miejsce rezerwuje wpłata zadatku; przechodząc do płatności akceptujesz regulamin warsztatów oraz sesji indywidualnych.
O warsztacie
Warsztat traktuje pamięć i uwagę jako funkcje powiązane z całym systemem — emocjami, ciałem i historią rodziny. Praca odbywa się w bezpiecznej, ustrukturyzowanej przestrzeni z wykorzystaniem metod ustawień systemowych i praktyk regulacji układu nerwowego. W praktyce będzie to mieszanka pracy „w polu”, pracy symbolicznej oraz ćwiczeń z oddechem i ciałem.
W trakcie dnia poruszymy m.in.:
- nieświadome lojalności zabierające uwagę
- historie rodowe i wzorce karmiczne
- nadmierne obciążenie pamięci i rozproszenie jako mechanizm ochronny
- relację uwagi z ciałem i układem nerwowym
- praktyki przywracające porządek i miejsce w polu pamięci oraz uwagi
Efekty, których można oczekiwać:
- większa klarowność i spokój w głowie
- naturalny powrót koncentracji
- łatwiejsze zapamiętywanie bez nadmiernego wysiłku
- zmniejszenie napięcia i wewnętrznego chaosu
Dla kogo i kto prowadzi
Warsztat jest przeznaczony dla dorosłych, którzy doświadczają trudności z koncentracją lub pamięcią, czują przeciążenie mentalne i chcą zrozumieć, dlaczego ich uwaga „ucieka”.
Prowadzi: Emilia Rusa — psycholog, life-coach, terapeuta ustawień systemowych i trener rozwoju intelektu, prowadząca Self-Concept Studio. Emilia łączy doświadczenie pracy indywidualnej i grupowej z opowieściami osobistymi i technikami pracy z umysłem, co pozwala na praktyczne podejście do tematu pamięci i uwagi.
Emocjonalna, praktyczna i systemowa perspektywa tego spotkania może otworzyć nową drogę do spokojniejszego funkcjonowania w codzienności.
Autor: info_wydarzenia
