Najpiękniejsza opowieść twojego życia – warsztaty jogi

W sobotnie popołudnie w Kąkolewie będzie można zatrzymać się na chwilę, odłożyć codzienny pośpiech i spojrzeć na własną historię z zupełnie innej perspektywy. Warsztat „Najpiękniejsza opowieść twojego życia” połączy jogę, medytację, oddech i pracę z wewnętrznymi przekonaniami — warto dołączyć, jeśli potrzebujesz spokoju, inspiracji i przestrzeni tylko dla siebie.

Najpiękniejsza opowieść twojego życia – data, miejsce i zapisy

• Data: 3 października 2026 roku (sobota)
• Godziny: 16:00–19:00
• Miejsce: Holistyczne Centrum Zdrowia MARGA, Karczma Borowa, ul. Leszczyńska 33, Kąkolewo
• Cena: 160 zł od osoby
• Zapisy: e-mailowo pod adresem [email protected] lub telefonicznie: 601 842 787

Spotkanie poprowadzi Kasia Grzempowska z KODÓW WOLNOŚCI — nauczycielka jogi, psycholożka i certyfikowana facylitatorka Medytacji Aktywnych OSHO®.

Warsztat jogi, medytacji i wewnętrznej zmiany

Podczas około trzygodzinnego spotkania uczestnicy przyjrzą się opowieściom, które tworzą ich obraz siebie. Będzie to okazja do zastanowienia się, na ile własne życie opisujemy przez pryzmat dawnych zranień, cudzych oczekiwań czy potrzeby akceptacji.

W programie znajdą się:

• elementy kundalini, radża i hatha jogi,
• medytacje,
• pranajamy, czyli ćwiczenia oddechowe,
• mantry,
• praca z symboliką baśni,
• refleksja nad własną mocą, świadomością i gotowością na zmianę.

Organizatorka zapowiada łagodną, wspierającą atmosferę oraz praktyki dostępne także dla osób, które wcześniej nie miały kontaktu z jogą. Nie trzeba być wysportowanym ani znać jogicznych pozycji — ćwiczenia mają być proste, a przy problemach zdrowotnych można wykonywać tylko wybrane elementy.

Co warto wiedzieć przed spotkaniem?

Sala jest wyposażona w maty i potrzebne pomoce. Można jednak zabrać ze sobą ulubiony koc i poduszkę — w programie znajdzie się również chwila relaksu i odpoczynku.

Warsztat może zainteresować osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, wyciszyć umysł i symbolicznie otworzyć nowy rozdział własnej historii. W centrum spotkania znajdą się hasła: lustro, moc stwarzania, rozszerzanie świadomości i poszukiwanie prawdy o sobie.

Link do wydarzenia na Facebooku