Jesienne zasilanie: warsztat jogi kundalini

Jesienią łatwiej o spadek energii i chęć zaszycia się pod kocem. Warsztat „Jesienne zasilanie” w Lesznie połączy ruch, oddech, medytację i relaksację, by pomóc zadbać o dobre samopoczucie w chłodniejszej porze roku.

Jesienne zasilanie w Lesznie – kiedy i gdzie?

Warsztat odbędzie się w niedzielę 22 listopada 2026 roku w godz. 17:00–20:00 w Holistycznym Centrum Zdrowia MARGA, w Karczmie Borowej przy ul. Leszczyńskiej 33 w Lesznie.

Udział kosztuje 170 zł. Zapisy prowadzi Holistyczne Centrum Zdrowia MARGA oraz Monika pod numerem 605 822 914.

Najświeższe wiadomości z Leszna czekają na stronie głównej leszczynski24.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Co będzie się działo podczas warsztatu?

Trzygodzinne spotkanie obejmie praktyki oddechowe i ruchowe, medytację oraz relaksację. Joga kundalini łączy pracę z ciałem i oddechem z elementami medytacji, wykorzystując między innymi asany, mudry i mantry. Jesienny warsztat ma pomóc podtrzymać energię i przeciwdziałać sezonowemu zniechęceniu.

Nie trzeba mieć doświadczenia ani dobrej kondycji fizycznej — zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które już znają jogę kundalini.

Powiązany artykuł

6-cioma zmysłami: joga kundalini Leszno

Prowadzący warsztat

Zajęcia poprowadzi Darek Sobiecki, certyfikowany nauczyciel jogi kundalini i hatha jogi, szkolony przez KRI i Yoga Alliance. Mieszka we Wrocławiu, gdzie prowadzi regularne zajęcia i warsztaty. Jest także autorem książek „Energioobieg” i „Przebudziennik”.

Link do wydarzenia na Facebooku