6-cioma zmysłami: joga kundalini Leszno

Jak odpocząć od nadmiaru bodźców i lepiej wsłuchać się w siebie? Warsztat „6-cioma zmysłami” w Lesznie połączy jogę kundalini, oddech, mantry i medytację, by przyjrzeć się zarówno pięciu zmysłom, jak i intuicji.

6-cioma zmysłami – data, miejsce i zapisy

• Kiedy: 11 października 2026 r. (niedziela), godz. 17:00–20:00
• Gdzie: Holistyczne Centrum Zdrowia MARGA, Karczma Borowa, ul. Leszczyńska 33, Leszno
• Cena: 170 zł
• Zapisy: w Holistycznym Centrum Zdrowia MARGA lub u Moniki pod numerem 605 822 914
• Czas trwania: około 3 godzin

Warsztat odbędzie się, jeśli zbierze się co najmniej 7 osób.

Na czym polega warsztat jogi kundalini?

W codziennym pośpiechu zmysły stale odbierają kolejne obrazy, dźwięki i informacje. Podczas spotkania uczestnicy będą mogli zwolnić i skupić uwagę na tym, co dzieje się w ciele i umyśle. Tematem będzie także „szósty zmysł” rozumiany jako intuicyjne, wewnętrzne poczucie.

W praktyce zostaną wykorzystane asany, ćwiczenia oddechowe, mudry, mantry, medytacja i relaksacja. Joga kundalini łączy pracę z ciałem, oddechem i umysłem, a jej pozycje można dostosować do swoich możliwości. Nie trzeba mieć doświadczenia ani dobrej kondycji — warsztat jest przeznaczony również dla osób początkujących.

Zajęcia poprowadzi Darek Sobiecki, certyfikowany nauczyciel jogi kundalini i hatha jogi, prowadzący zajęcia oraz warsztaty we Wrocławiu. Jest także autorem książek „Energioobieg” i „Przebudziennik”.

Link do wydarzenia na Facebooku