Warsztat jogi Kundalini: wzmacnianie i ochrona aury w Lesznie

Zaplanowano trzygodzinny warsztat poświęcony pracy z aurą — jej wzmacnianiu i ochronie — prowadzony technikami jogi Kundalini. Zajęcia obejmą praktyki oddechowe, asany, krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz relaksację. Warsztat jest adresowany zarówno do osób z doświadczeniem w jodze, jak i do początkujących.

Co obejmuje warsztat

• Praktyczne ćwiczenia obejmujące pozycje ciała (asany) oraz techniki oddechowe zaprojektowane z myślą o wzmacnianiu pola energetycznego.
• Praca na poziomie mentalnym i emocjonalnym — elementy mające na celu poprawę odporności energetycznej, uważności i poczucia bezpieczeństwa.
• Relaksacja na zakończenie, służąca integracji doświadczeń i poprawie samopoczucia.
• Wprowadzenie teoretyczne wyjaśniające, jak aura łączy się z funkcjonowaniem czakr i jak wpływa na zdrowie i relacje.

Dla kogo

Warsztat jest przeznaczony dla osób praktykujących jogę oraz dla początkujących. Nie wymaga zaawansowanej sprawności fizycznej ani dużej elastyczności — pozycje i techniki mogą wykonywać uczestnicy o różnym stopniu kondycji.

Szczegóły terminu i miejsca

• Data i godzina: Saturday, September 13, 2025 at 5:00 PM – 8:00 PM CEST
• Miejsce: Karczma Borowa
• Współrzędne miejsca: 51.851428304097, 16.615865091495
• ID miejsca: 738133139017492
• Czas trwania: około 3 godzin

Koszt i zapisy

Cena uczestnictwa: 150 PLN. Informacje o zapisach i szczegółach organizacyjnych są dostępne u organizatora.

Prowadzący

Zajęcia poprowadzi Darek Sobiecki — nauczyciel jogi Kundalini z certyfikacją KRI i Yoga Alliance, prowadzący stałe zajęcia i warsztaty. Jest autorem publikacji i materiałów na temat praktyk kundalini.

Uwagi organizacyjne

Na warsztacie przewidziano pracę z energią i techniki medytacyjne; osoby z przeciwwskazaniami zdrowotnymi powinny skonsultować udział z prowadzącym lub swoim lekarzem. Warsztat ma charakter praktyczny i edukacyjny.